頭が痛いと、お腹が痛い。どっちがポピュラー？っていうくらい、経験したことのないひとはいないでしょう。
頭痛の代表選手は
- 緊張性型頭痛
- 片頭痛
緊張性型頭痛は、緊張しいの人がなるわけじゃなくて、頭を支える筋肉が緊張してキューッと縮こまり、血の巡りが悪くなって頭痛になる。
デスクワーク、パソコン仕事が原因のひとつだけど、実は多いのがストレス性。ちなみに女性に多いらしい。
眠りのタイミングが悪かったり（寝不足・寝すぎ）も要因らしい。
片頭痛は、20～40歳の女性に多く、ふだんはなんともないけど、急にズキンズキンと、波打つように痛いのが特徴。数時間～数日つづくひともいるようです。
肩こり、あくび、空腹感などがおきることもあるそう。
ひどい吐き気もおきることも。
肉親に同じような頭痛もちがいるとなりやすい。
こちらも女性に多い。
群発性頭痛というものもあります
これは男性におおいもので、目の奥に強い痛みが走るのが周期的に起きるもの。半年～二年周期で群発するらしい。飲酒で誘発されることも。
僕はまさに緊張性型頭痛＆片頭痛の二冠。
もう50年、ずっと頭痛。多分10日に1日はそうだから、5年頭痛。
うちの親も、ばあちゃんもそうでした。
しかも、女性に多いといわれるほうの頭痛。
さすがのガーリーおじちゃん。
そして治療法は・・・
実は「ストレス解消」しかないらしい。
そんなにストレスかかってるのか？わたくし。
まあ、人にいうと「よくそれで生きてますね」って言われることもあるくらい忙しい。
好きなことでも、楽しいことでも、ストレスはたまるんだって！
ひゃー！
あとは体質なので対処療法かな。
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